VITAMIN C SEBAGAI KEBUTUHAN ATAU GAYA HIDUP

Vitamin c sering disebut sebagai rajanya vitamin, Itu karena vitamin C memang memiliki banyak manfaat. Selain bersifat antioksidan yang mampu melawan radikal bebas, vitamin C juga berperan dalam meningkatkan sistem imun. Belakangan ini vitamin c juga menjadi sebuah konsumsi untuk kebutuhan penampilan.

Vitamin c sangat dibutuhkan, terutama di kota besar. Belum lagi radikal bebas berupa polusi dari asap kendaraan bermotor dan rokok, serta lainnya, makin bertebaran. Semua itu membuat tubuh rentan terhadap berbagai gangguan kesehatan. Daya tahan gampang menurun dan serangan radikal bebas membuat sel-sel tubuh mudah rusak dan tak mampu berfungsi dengan baik. Salah satu akibat dari proses kerusakan secara cepat itu adalah penuaan kulit lebih dini.

Tips Mengendalikan Tingkah Laku Kasar Anak

Oleh: Abubakar Baraja, Psi

Dendri sedang asyik nonton acara TV kesayangannya, seketika itu mamanya memanggil ingin mengajak ke rumah tantenya. Dendri dengan tidak menunjukkan reaksi terhadap panggilan mamanya. Sekali, dua kali, mamanya mulai memperlihatkan emosinya, akhirnya ….

Vira dengan santainya pulang sekolah melemparkan tas dan sepatu seenaknya, melihat dan memperhatikan tingkah anaknya sang bunda dengan santai memperingati untuk merapikannya, tapi ditampik dengan menginformasikannya: “Kan disitu tempatnya”, ia langsung masuk mengambil air minum tanpa menutup lagi lemari es, bundanya mulai menunjukkan ketidaksabarannya dan akhirnya …..